Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
2816 kkal
|
Lemak: 102,45g | Prot: 124,36g | Karb: 360,03g.
Makan Pagi: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Рис с Кальмаром и Овощами, Сельдь под Шубой со Сметаной. Makan Malam: Рулет, Сладкая Булочка с Корицей, Булочка, Печеночные Оладьи, Фисташки Штурвал, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага. Camilan/Lainnya: Арахис Жареный с Солью Штурвал, Яблоко, Компот из Сухофруктов. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina.varzina
|