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Ich hab jetzt in 11 Monaten 33kg runter und Morgen einen Arzttermin. Mal schauen wie meine Blutwerte sind. Bin echt mal gespannt.
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
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1733 kkal
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Lemak: 102,99g | Prot: 65,27g | Karb: 121,74g.
Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Sebelum Makan Siang: Ei. Makan Siang: Belbake Mandeln, Sun Snacks Salzbrezeln. lagi...
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 Komentar
08 Feb 24 oleh anggota: ines-h
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fantastisch und genau das werden deine Blutwerte auch zeigen 💪🍀🍀
08 Feb 24 oleh anggota: Brigitte. G
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Mein Blutzuckerwert ist etwas hoch, weniger Äpfel 🍎, Bananen 🍌, Ananas 🍍 und Trauben 🍇, dann müsste es wieder passen.
Der Rest der Werte sind Top 👍🏻
Jetzt geht’s zum Kardiologe und dann weiter zu den nächsten Doc‘s. Muss wohl so sein bei den Ü50ern.
Euch allen einen schönen „Schmutzigen“. 🍻🥳🎈🔆
08 Feb 24 oleh anggota: Merlin008
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Dir auch einen schönen Schmotzigen und lass die Krawatte zu Hause - LG
08 Feb 24 oleh anggota: hoogan
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Klasse, ist doch perfekt. Und ja, den Fruchtzucker sollte man nicht unterschätzen. Besonders die Weinträubchen :-D
08 Feb 24 oleh anggota: 77IJB
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Ganz toller Erfolg👍 ich hoffe ich komme auch wieder in diese Gewichtsklassen 🙂
08 Feb 24 oleh anggota: Wolerado
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08 Feb 24 oleh anggota: VeryBigWoman
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Woah, was für ein Erfolg! Mega Leistung! Deine Blutwerte werden bestimmt super sein! :)
08 Feb 24 oleh anggota: Sunny-Chan
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08 Feb 24 oleh anggota: ErdbeerElfe
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08 Feb 24 oleh anggota: jachta
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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