Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1243 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 73,71g | Karb: 98,39g.
Makan Pagi: Tomaten, Schwarze Oliven, Schafskäse, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Naturjoghurt, Rührei (Ganz, Gekocht). Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Gnocchipfanne. lagi...
|
|
3065 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fouma
|