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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
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2356 kkal
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Lemak: 64,21g | Prot: 147,58g | Karb: 304,29g.
Makan Pagi: Banana, Pura Vida Colágeno, Verde Campo Iogurte Lacfree. Makan Siang: Maçã, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado , Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Sorvete com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura. lagi...
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Sejarah Berat Badan rafa.18
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