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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
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1428 kkal
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Lemak: 46,58g | Prot: 103,35g | Karb: 149,76g.
Makan Pagi: Pão de Trigo Integral, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Defumado Light. Makan Siang: Alface Americana, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Abóbora Moranga Cozida, Tomates, Cebolas, Alface Americana, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Abacate, Cocinero Limão Espremido, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Frango Defumado Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Trigo Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan GihMinussi
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