|
45.4/ /45.4
아침
연두부
점심
저녁
김치김밥 1/2 참기름소면비빔
계란후라이
간식
과자
💧 300
🧻 1
👯♀️ 100분
🏋️♀️ 20분
🏃♀️ 3400
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
678 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 24,25g | Karb: 91,12g.
Makan Pagi: 연두부. Makan Malam: 全家 麻油拌麵線, 김치김밥, 계란후라이. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|