|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1697 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 110,81g | Karb: 182,69g.
Makan Pagi: Соль, Папа Может Сервелат Австрийский, Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Белый Хлеб, Лента Салат Винегрет Классический, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Махеевъ Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь с Чесноком и Майонезом, Морковь с Чесноком и Майонезом, Пятерочка Багет Французский , Пятерочка Багет Французский , Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Петрушка. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Яблоки Айдаред. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Кекс, Koko Bars Duo Батончик , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
2577 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Padel - 1 jam dan 10 menit, Memasak - 25 menit, Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 24 menit, Tidur - 9 jam dan 16 menit, Istirahat - 11 jam dan 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 41Лена41
|