Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
1979 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 79,84g | Karb: 270,92g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Torku Doğal Süt, Tulum Peyniri. Makan Siang: Kuru Fasulye. Makan Malam: Sütaş Ayran, Tantuni. Camilan/Lainnya: Ayva, Elma. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|