|
🫡🫡🫡
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
2277 kkal
|
Lemak: 106,18g | Prot: 168,66g | Karb: 157,33g.
Makan Pagi: Pasta de Maní, Avena, Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Huevo, Mercadona Mezcla de Semillas , Arroz Blanco, Tomates. Makan Malam: Pastel de Papas. Camilan/Lainnya: Nesquik Cacao en Polvo, Quaker Avena Instantanea, La Serenisima Leche Descremada, Crema de Cacahuate, Banano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|