Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
811 kkal
|
Lemak: 19,01g | Prot: 57,15g | Karb: 97,78g.
Makan Pagi: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Kölln Haferflocken, Bio-Zentrale Haferkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Malam: Backbord Dinkel-Buchweizen-Brot, Kresse, Harzer Harzer Käse, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Bresso Leichtgenuss, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|