Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1520 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 117,32g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Форель Слабосоленая, Белая Дача Зелень, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Кокосовое Масло, Куриная Печень, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisha 2016
|