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Batido de proteina con platano y crema de cacahuate con agua para despues de destrozar las piernas en el gym
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
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1010 kkal
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Lemak: 34,94g | Prot: 109,33g | Karb: 67,21g.
Makan Pagi: Sanissimo Salmas (Paquete), Laclette Queso de Cabra con Finas Hierbas, Herdez Ensalada de Legumbres, Dolores Atún en Agua. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Bistec de Res. Makan Malam: Lala Queso Oaxaca Light, Frijoles Cocidos, Huevo Frito. Camilan/Lainnya: Member's Mark Creamy Peanut Butter, Plátano, Dark Matter Proteina en Polvo, Huevo Cocido, Manzana Golden, Agua, Nopales, Apio, Piña, Zumo de Limón. lagi...
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2767 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan JAZMIN GUERRERO
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