Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 108,99g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Leite Ninho Levinho, Ovo. Makan Siang: Swift Peito de Frango em Cubos, Sadia Frango Desfiado , Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Petybon Macarrão Integral Penne. Makan Malam: Batata Inglesa, Cenouras, Swift Carne Moida Light, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Verde Campo Natural Whey Pêssego , Da Magrinha Chia em Grãos , Swift Morango Congelado, Danone Iogurte Grego. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cabrala
|