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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
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1182 kkal
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Lemak: 40,39g | Prot: 44,70g | Karb: 162,32g.
Makan Pagi: La Colina Almendra Fileteada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Plátano, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, D'Gari Maple sin Azúcar. lagi...
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 Komentar
se mira muy rico, a mí me encanta el pan😞subí más de 10 kilos ahora en tiempo de frío, yo me comía 2 piezas de pan x día😞 apenas ayer lo dejé , espero tener fuerza de voluntad para bajar 10 kilos deperdido
06 Feb 24 oleh anggota: jesychiki
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Siii a mi también me cuesta mucho y no me resigno a dejarlo. Por eso hice este de avena y plátano. Pero me quedó muy denso, Jijiji y no me gustó tanto.
Ayer compramos donas y le di una pequeña mordida… sentí el golpe de azúcar y la hice a un lado. No me la comi. Esto es poco a poco.
Estoy yendo a un grupo online de Comedores Compulsivos (Overeaters A ) y me está ayudando mucho. Un abrazo
15 Feb 24 oleh anggota: ANITA GUILLÉN
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Sejarah Berat Badan ANITA GUILLÉN
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