Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
136,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2179 kkal
|
Lemak: 105,41g | Prot: 121,79g | Karb: 205,41g.
Makan Siang: Wilhelmina Mints, Tomatoes, Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Chocolate Chip Cookie, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Mayonnaise , Bacon. Makan Malam: Olive Oil , Tillamook Smoked Swiss Cheese, Roma Tomatoes, Melissa's Banana Wax Peppers, Calavo Avocado, Food Lion Yellow Onions, Tanimura & Antle Bell Peppers, Cheddar Cheese , La Banderita Carb Counter Flour Tortillas . Camilan/Lainnya: Kroger Hot & Spicy Peanuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Brown Sugar , Baby Carrots . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B1G-Fan
|