|
12 км востановительная тренировка
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2399 kkal
|
Lemak: 128,21g | Prot: 158,52g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Фора Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Яготинское Топленое Масло, Ячневая Каша на Воде, Говядина Постная, Сырой Овощ. Makan Siang: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Шелковица, Мёд, Сметана Домашняя, Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|