Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1097 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 50,78g | Karb: 139,31g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Marul, Yumurta. Makan Siang: Ülker Altınbaşak Light, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Malam: Mantar, Yeşil Biber, Mandalina, Marul, Domatesler, Bulgur Pilavı, Peynirli Börek, Superfresh Peynirli Mini Börek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steradin
|