Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2477 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 286,09g | Karb: 200,58g.
Makan Pagi: Copos de Avena Integrales Suaves, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Impact Whey Protein, Leche Desnatada. Makan Siang: Kiwi, Curry de lentejas, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Makan Malam: Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Leche Desnatada, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Whey Protein, Leche Desnatada. Camilan/Lainnya: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco, Hacendado Leche Desnatada. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|