Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
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138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
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1881 kkal
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Lemak: 72,85g | Prot: 141,96g | Karb: 160,57g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Langostino Cocido, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Huevo Cocido, Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Mozzarella Fresca, Tomates Cherry, Hacendado Espirales Grandes. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Danone Danacol Fresa 0%, Serrano Jamón Serrano, Huevo. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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