|
加油，今天蛋白質斷食最後一天
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
816 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 121,33g | Karb: 34,21g.
Makan Pagi: Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可. Makan Siang: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲（泰國奶茶）. Makan Malam: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲（花生牛奶）. Camilan/Lainnya: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), THE VEGAN樂維根 燕麥奶. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeer111
|