Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
980 kkal
|
Lemak: 66,97g | Prot: 43,36g | Karb: 20,11g.
Makan Pagi: Black Tea, Coffee, Pura Thickened Cream. Makan Siang: Beetroot (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Egg, Bacon, Coles Cheese Slices, Masterfoods Tomato Sauce, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Makan Malam: Coles Salted Dry Roasted Macadamias, Prosecco, Peanut Butter, Pura Thickened Cream, Coffee, Colby Cheese . lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Cattle work - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|