Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1337 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 83,75g | Karb: 143,73g.
Makan Pagi: Leite Integral, Café, Itália Mia Panetone de Frutas, Qualitá Queijo Muçarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Malam: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Doce de Leite, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Espetinho de Carne. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisprô
|