|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
2062 kkal
|
Lemak: 171,45g | Prot: 95,93g | Karb: 54,63g.
Makan Siang: Barriga de Porco, Barriga de Porco, Batata Assada, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Makan Malam: Abacate, Linguiça Assada, Caldo de Abóbora. Camilan/Lainnya: Abacate. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NayaStephanie
|