Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1428 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 56,83g | Karb: 191,89g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Folhata Sabor Manteiga. Makan Siang: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ameixas, Xandô Suco de Laranja, Pão Francês, Sadia Mussarela. Makan Malam: Coxinha de Festa. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Rowing - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferebello fe
|