Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2015
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2015:
|
951 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 66,88g | Karb: 26,27g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sementes de Alfafa (Germinado), Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Piá Nata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates Cereja, Sementes de Alfafa (Germinado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanny Ganancini
|