|
мало спала и вот результат, эх, а так надеялась на отвес
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1155 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 36,58g | Karb: 178,27g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Twix Mini, Nestle Goodmix Чуррос Вайб. Makan Siang: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Polar Треугольники Тресковые, Grand di Pasta Campanelle. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Nestle Goodmix Popcorn Taste, Meller Ирис со Вкусом Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|