Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 150,38g | Karb: 155,90g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bratkartoffeln. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Sonnenblumenöl, Aldi Bratkartoffeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries. lagi...
|
|
4083 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|