Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1631 kkal
|
Lemak: 74,28g | Prot: 54,90g | Karb: 189,05g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Eti Etimek , Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta, İrmik Helvası. Makan Siang: Hurma. Makan Malam: Etli Ekmek. Camilan/Lainnya: Lokum, Soğuk Baklava, Tadım Çekirdek. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steradin
|