Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1461 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 72,10g | Karb: 190,96g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Santa Clara Leite Zero Lactose, Nutrigold Granola, Pasta de Amendoim, Banana, Frango Assado, Crepioca. Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Milho Verde Cozido, Lasanha de Abobrinha. Setelah Makan Siang: Mandioca Assada. Makan Malam: Mel, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ameixa Seca, Damascos, Tâmara, Ameixa Seca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Camilan/Lainnya: Flormel Creme de Avelã com Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vii.toria
|