Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
990 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 70,20g | Karb: 107,46g.
Makan Pagi: Увелка Геркулес, Арахис, Миндаль, Орехи Макадамии, Орех Пекан, Хлебцы Молодцы Овсяные, Оливки, Hochland Сыр Творожный, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Айс Молоко 2,5%, Чернослив, Кофе с Молоком. Makan Siang: President Сметана 15%, Шпинат, Увелка Маш, Чай, Морковь, Куриное Филе. Makan Malam: President Сметана 15%, Сп Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помело, Шпинат, Молочный Бидончик Творог 5%. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|