Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1823 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 116,75g | Karb: 209,78g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Жареное Яйцо, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Makan Siang: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Сливочное Масло, Калач, Хлебное Местечко Хлеб Зерновой Бездрожжевой без Содержания Муки, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Зеленый Чай, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка с Овощами, Окей Перец Печеный, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|