Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1274 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 104,53g | Karb: 142,53g.
Makan Pagi: Santa Clara Cappuccino, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte. Makan Siang: Hortifruti Patinho Moído , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa. Makan Malam: Hortifruti Patinho Moído , Ovo Mexido, Regina Creme de Ricota Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Wheyviv Suspiros, Itambé Leite Desnatado , Morangos Congelados, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Branco (35g), Nutrimia Brigadeiro de Colher sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Uvas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelajatoba
|