Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1618 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 76,62g | Karb: 182,22g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Käse Gerieben, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Milbona Goldessa Balance, Лаваш из Цельной Пшеницы . Sebelum Makan Siang: Киви, Голубика, Апельсин. Makan Siang: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, High Protein Käse Gerieben, Delikatess-Mayonnaise, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. Makan Malam: Milbona Creme Fraiche 30%, Dovgan Taschki Putenfleisch . Setelah Makan Malam: Milbona Kefir 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenzza
|