Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
3276 kkal
|
Lemak: 72,18g | Prot: 231,26g | Karb: 411,74g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Rio Mare Tonno Natura, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Flora Riso Classico. Makan Malam: Contorno Saporito di Verdure Grigliate Enrico, Bruschetta al Pomodoro, Angus, Patate al Forno. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|