Безумно вкусный завтрак Ленивая овсянка с протеином и не молоком Творогом и семенами чиа с топпингом
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1280 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 102,03g | Karb: 135,44g.
Makan Pagi: Kultlab Протеиновая Печенька, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Куриная Грудка на Гриле, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|