Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
782 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 40,63g | Karb: 74,12g.
Makan Pagi: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Café con Leche de Soja. Makan Siang: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hamburguesas Vegetarianas. Camilan/Lainnya: La Carloteña Pechuguita de Pollo. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 4 menit, Elliptical - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarinett3
|