Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
3229 kkal
|
Lemak: 149,42g | Prot: 223,03g | Karb: 265,46g.
Makan Pagi: Банан, Binasport Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Vici Тунец Филе, Майонез. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, ВкусВилл Комбуча Чага, Дорадо, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Клубника, Голубика, ВкусВилл Мороженое Пломбир , Дыня. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|