Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
767 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 33,60g | Karb: 61,49g.
Makan Pagi: Sütaş Kaşar Peyniri, Acuka, Asrın Tandırı Kepekli Lavaş , Kızarmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Üçgen Peynir . Makan Malam: Lezita Piliç Acılı Kebap, Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Corny Tahıl Bar Kakao Muz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gloria211
|