Jurnal ambersnake1989, 02 Feb 24

Ужин 446 ккал
2 яйца, 30 г сыра, 1 помидор,половина перца, лук,чеснок, масло раст, хлебец рисовый, тунец 25 г

---

2099 kkal

Lemak: 90,32g | Prot: 123,33g | Karb: 201,41g.   Makan Pagi: Творожная Запеканка, Яблоко. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Брокколи, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Дикие Радужные Форели. Makan Malam: Тунец в Масле (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Груша, Кофе Латте, Konigsbacker Слойка с Творогом и Вишней. lagi...