|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1067 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 108,63g | Karb: 72,38g.
Makan Pagi: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Tregar Queso Crema Light, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: croquetas de espinaca, Pescado. Makan Malam: Lechuga, Tomates, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Frutos Mezclados Secos Tostados, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa, ENA Whey Protein Vainilla. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina Senra
|