Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
625 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 46,18g | Karb: 69,29g.
Makan Siang: Eating Right Whole Wheat Tortilla Wraps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White . Makan Malam: Compliments Perogies, Doritos Zesty Cheese, Sugar, Dairyland 1% Cottage Cheese, Steak, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|