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45% de grasa, 7% grasa visceral, 22,7% de músculo
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
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1120 kkal
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Lemak: 34,31g | Prot: 49,36g | Karb: 163,83g.
Makan Pagi: Coco Rallado, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Extracto de Vainilla, Harina de Trigo Integral, Huevo, Banana. Makan Siang: Durazno, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Papa Cocida, Punta del Agua Queso por Salut, Burgerveg Milanesa de Soja con Espinaca. Makan Malam: Manzana Roja, Nueces, Granix Fibra Total, Banana, Yogurade Yogur de Vainilla. Camilan/Lainnya: Uva Negra. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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