|
4 месяца работы над собой , -20 кг 🙏 Работы еще очень много над собой, но я не сдаюсь. Всем привет , меня зовут Аня и я вечно худеющая 😂 После третьих родов прошел год , и я пытаюсь восстановиться 🙏
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1841 kkal
|
Lemak: 80,39g | Prot: 150,75g | Karb: 124,41g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Шоколадное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Киноа (Вареный). Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|