|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1876 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 190,66g | Karb: 172,41g.
Makan Pagi: Mandubim Paçoca Rolha, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Mandubim Paçoca Rolha, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Mamão Formosa, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Lanche Natural, Danone Yopro Bebida Láctea Morango. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Treadmill - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiago041
|