|
не может быть🙈🧐 я перешла на новый уровень,обалдеть🥳🎊🎉ура🍾🥳 у меня было в планах до конца недели увидеть 7. но кто же мог подумать,что задуманное осуществится так неожиданно,когда я начала уже терять надежду 🤪🥰❤ идем дальше🙏🏅🏆
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1364 kkal
|
Lemak: 84,79g | Prot: 76,17g | Karb: 91,13g.
Makan Pagi: Коровино Сервелат Премиум, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кабачковая Икра, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Жареное Яйцо, Ариант Сосиски Домашние, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Авида Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, 7 Утра Творог 5%. lagi...
|
|
 Komentar
галочка, поздравляю!!!! наконец-то вес продолжает снижаться!!!
а у меня все так же на месте,вчера -300, кушала с большим дефицитом, а сегодня +100. больше месяца на одном месте топчусь... сброшенных кг около 9. сын ждёт, когда сброшу 10, говорит отметим это дело))))) ему 9 лет, поддерживает меня)))
02 Feb 24 oleh anggota: леналасточка
|
леналасточка, Леночка, обнимаю❤
У вас такая замечательная поддержка, вам крайне необходимо добить этот кг. Всё получится!
У меня сегодня сын, увидел мою цифру на весах и удивился, что я так мало вешу. Приятно🥰
Вчера ела всё подряд, что не приколочено, а отвес есть. Очень удивилась)
02 Feb 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
прям мечта моя, здравствуйте. я тож 76 начала мечтаю 55. скажите как долго вы шли к этому ? я ем все но в пределах 1450. две недели 1-1.5 кг где то .
02 Feb 24 oleh anggota: Lyusit
|
Lyusit, ой, на меня не смотрите, я долго ползу к цели))
Начала худеть в июне, скоро уже два года. Только в январе 23 года начала считать ккал. Летом и осенью был перерыв в 4 месяца.
Девочки здесь в разы быстрее худеют. А я неспешно, правда, ни в чем себе не отказыуаю. Не вижу смысла.
У вас отличный результат, не переживайте. Всё получится 💐❤
02 Feb 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
05 Feb 24 oleh anggota: Lyusit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|