Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1090 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 54,55g | Karb: 63,14g.
Makan Pagi: Carrots, Boiled Egg, Il Giardino Ricotta Salata Sheep's Milk Cheese, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Mission Minis Avocado, Trader Joe's Raw Pepitas. Makan Siang: Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Venti), Pink Lady Apples, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Makan Malam: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Chicken Breast. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AzureRaven
|