Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1536 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 114,46g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: Снежана Блинчики с Картофелем , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Makan Siang: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Селедка под шубой. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Медовый Дом Риет из Трески с Хреном и Можжевеловой Ягодой. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Гранат. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ясно-солнышко
|