|
enak poll...
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1191 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 76,43g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Naga. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Buah Naga. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chocomacth
|