Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1113 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 73,04g | Karb: 120,38g.
Makan Siang: Sandía, Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Tomates, Pepino (Pelado), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Salmón al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Sandía, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Camilan/Lainnya: Durazno, Evercrisp Cheetos , CCU Limón Soda. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Cardio - 24 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra Barria
|