Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 70,60g | Karb: 122,67g.
Makan Pagi: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Арахис, Миндаль, Adal Кефир 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чернослив, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гречка, Конина Вареная, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. Makan Malam: Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай, Квашеная Капуста. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|